Le froid hivernal n’incite pas la plupart des seniors à sortir pour pratiquer des activités physiques. Pourtant, rester inactif a des répercussions sur leur santé que ce soit physiquement ou mentalement. Heureusement qu’il existe des sports que les seniors peuvent pratiquer pendant l’hiver et qui sont compatibles avec leurs âges dont voici 3 exemples. Le sport en salle Avec les conditions...
Tout comme la maison, le jardin a besoin d’être nettoyé et préparé pour l’arrivée du printemps. Pour avoir un beau jardin où la floraison des plantes égayera votre quotidien, les travaux de préparation des plantations de printemps sont à commencer dès le mois de mars. Des séances de jardinage sont alors nécessaires pour que votre jardin n’ait pas l’air négligé et désordonné. Comment s’y prendre ...